FAQ Category: PREGUNTAS Y RESPUESTAS

No siempre, pero si el dolor es severo o está acompañado de otros síntomas como dificultad para respirar, consulta a un médico de inmediato.

Si el dolor es severo, persistente, interfiere con tu vida diaria o no mejora con tratamientos básicos, busca ayuda médica.

Puede deberse a la falta de distracción, el aumento de la inflamación o la posición al dormir.

Una dieta rica en antioxidantes, omega-3 y baja en alimentos inflamatorios puede ayudar a reducir el dolor, siempre siguiendo los consejos de tu profesional sanitario.

Ejercicios de bajo impacto como caminar, nadar, y montar en bicicleta son efectivos para aliviar el dolor. Estiramientos suaves y ejercicios de fortalecimiento muscular, como yoga y pilates, también son recomendados. Estos ejercicios ayudan a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la postura, lo que puede reducir el dolor y prevenir futuras molestias, siempre siguiendo […]

En muchos casos, el dolor crónico no tiene cura, pero puede ser manejado con tratamientos adecuados para mejorar la calidad de vida, siempre siguiendo los consejos de tu profesional sanitario. Puede afectar en el trabajo, las relaciones personales y la salud mental, siendo una causa común de depresión y ansiedad.

Sí, el estrés puede causar tensión muscular, dolor de cabeza y otros tipos de dolor.

Generalmente, el frío se usa para reducir la inflamación en lesiones agudas y el calor para relajar músculos y mejorar la circulación en dolores crónicos, siempre siguiendo los consejos de tu profesional sanitario.

Debes preocuparte si el dolor es intenso, persistente, empeora con el tiempo o está acompañado de otros síntomas como fiebre o pérdida de movilidad.

Sí, el dolor es una señal de alerta del cuerpo para indicar que algo no está bien. Es importante identificar la causa para tratarlo adecuadamente.